Kropsterapi

Et stærkt kropsligt forankret selv gennem regulering og træning

Gennem regulering og træning af selvregulering af dit nervesystem er det muligt:

at opnå en fri og rolig tilstedeværelse i livet og fornemmelse af et stærkt kropsligt forankret selv

Full Embodiment.

Jeg har en bred vifte af muligheder at tilbyde dig, hvis du ønsker at arbejde med kroppens sprog og ønsker at lære at forstå dette sprog, at lytte til og tale det.

’Når du lever i overlevelsestilstand er din opmærksomhed fokuseret på, det som kan skade dig istedet for at mærke behag og glæde – Lær dig at leve igen’

Jeanet Emelie Knudsen

Psykoterapeut MPF
jeanetemelie@protonmail.com
tlf. 2629 9133

Vi kan have fokus på at du:

  • lærer at regulere dit nervesystem, så du oplever frihed til at kunne håndtere kropslige reaktioner som stress 
  •  Finder ind til din egen ro og dit eget stille rum – forbinder dig til en dyb afspænding i dig selv
  • Lander i kroppen – opnår full embodiment, grounding og stabilitet. 
  • Frihed til at navigere og orientere dig i dig selv i dine relationer og i verden.
  • Finder og manifesterer sunde grænser
  • Opnår fysisk og psykisk velvære 
  • Genfinder din energi og din livskraft
  • Opnår smertefrihed eller oplevelse af at kunne håndtere kroniske smerter

Nogle af de tilgange og metoder jeg har videreuddannet mig indenfor har et særligt kropsligt fokus, Somatic Experiencing , SOMA, SATe, KST andre som kunstterapi har et stærkt fokus på sanselighed og fornemmelser.

Krop, sansning og fornemmelser spiller dog altid en rolle i mit arbejde, enten direkte eller som en baggrund for det vi er sammen om og taler om.

Jeanet Emelie Knudsen

Psykoterapeut MPF
jeanetemelie@protonmail.com
tlf. 2629 9133

Kontakt mig